Sport- und Gesundheitskurse 2017

Anmeldung:
Kreissportbund Potsdam-Mittelmark e.V.
Beethovenstr. 7                                            
14797 Kloster Lehnin OT Lehnin
Mail: buchung@bildungswerk.info
Tel.: 03382 7040200

Aktuelles

1. Bronzeschwimmkurs: findet einmal jährlich statt! Nähere Infos unter Kinderschwimmen (siehe unten)!

2. Das Bildungswerk erweitert sein Angebot und nimmt ab Januar 2017 Wassergymnastik nach Verordnung (=Reha-Sport im Wasser) mit ins Kursprogramm auf! Weitere Informationen finden sie auf unserem Informationsflyer auf der Homepage unter "Gesundheit" --> "News" --> Reha-Sport beim Bildungswerk

3. Termin nur für die "Seepferdchenprüfung" für nur 10,-€ vereinbaren!

4. Professionelle Unterwasserfotos für Jedermann, schnell Termin sichern!

5. Geschenkidee: Sportgutscheine! Verschenken Sie doch mal eine Portion Fitness, Spaß & Gesundheit. Gleich telefonisch informieren unter 03382 7040200!

6. Wir richten sportliche Kindergeburtstage (ab dem 5.-12. Geburtstag) aus. Für Terminanfragen steht Ihnen das Bildungswerk e.V. unter 03382 7040200 zur Verfügung!

7. Finden Sie uns auch auf Facebook: Unter https://www.facebook.com/Bildungswerk-1122590274450066/?ref=aymt_homepage_panel erhalten Sie regelmäßig Informationen über freie Restplätze, neue Kurse und was sonst noch so passiert! Reinklicken lohnt sich!

NEU!!! Freies Schwimmen

Kurszeit: Freitag, 18.45 Uhr

Ort: Luise-Henrietten-Stift, Klosterkirchplatz 1-19, 14797 Kloster Lehnin OT Lehnin

Kurspreis: 6,00 Euro je Kursstunde, ermäßigt 5,00 Euro (45 min) = nur mit 5er Schwimm-Karte (für Erwachsene)

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NEU!!! Freies Wasserspiel für Kinder (bis 5 Jahre)

Kurszeit: Mittwoch, 13.00 Uhr (3-12 Monate) & Donnerstag, 15.15 Uhr (1-5 Jahre)

Ort: Luise-Henrietten-Stift, Klosterkirchplatz 1-19, 14797 Kloster Lehnin OT Lehnin

Kurspreis: 6,00 Euro je Kursstunde (60 min) = nur mit 5er Schwimm-Karte (für Kinder)

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NEU!!! Go-Mami-Go

Wir machen den Wald zum Fitnessstudio!

Beim Outdoortraining mit Kinderwagen tun Sie sich und Ihrem Baby etwas Gutes. Das angeleitete Lauftraining an der frischen Luft mit integierten Kräftigungs- & Entspannungsübungen bringt Ihren Geist und Körper in Schwung!

Kurszeit: Freitag, 10.00 Uhr

Treffpunkt: Gymnastikraum, Emsterlandhalle 1, Goethestr. 13a, 14797 Kloster Lehnin OT Lehnin

Kurspreis: 6,50 Euro pro Kursstunde (75min) 

Kursleitung: Fabian Meister

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NEU!!! Mama-Fitness mit Baby

Ein Body-Fit Kurs mit Ausdauer- und Kräftigungsübungen speziell zugeschnitten auf Mamas mit Kindern. Alles was Sie dazu benötigen ist eine Bauch-Tragetasche, Ihr Kind und gute Laune!

Kurszeit: Donnerstag, 17.00 Uhr

Ort: Sporthalle der Förderschule, Kemnitzer Chaussee 75, 14542 Werder (Havel)

Kurspreis: 4,50 € je Kursstunde

Kursleitung: Janine Böhm

NEU!!! REHA-Sport im Wasser

Kurszeit: Montag, 20.45 Uhr, Mittwoch, 14.00 Uhr, Donnerstag, 19.15 Uhr & Freitag, 13.00 Uhr

Ort: Luise-Henrietten-Stift, Klosterkirchplatz 1-19, 14797 Kloster Lehnin OT Lehnin

Kurspreis: 3,50 Euro je Kursstunde - die restliche Kursgebühr wird von den meisten Krankenkassen bezuschusst

Kursleitung: John Peter Dostal (Montag), Janine Böhm (Mittwoch & Freitag) sowie Laura Horn (Donnerstag)

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Aerobic

Keine Voranmeldung nötig!

Kurstermine 2017: 05.01., 12.01., 19.01., 09.02., 16.02., 23.02., 09.03., 23.03., 30.03., 06.04., 27.04., 11.05., 18.05., 01.06., 08.06., 15.06., 22.06., 29.06., 06.07. & 13.07.2017

Kurszeit: Donnerstag, 18.30 Uhr

Ort: Emsterlandhalle 2, Goethestr. 13a, 14797 Kloster Lehnin OT Lehnin

Kurspreis: 4,50 Euro je Kursstunde, ermäßigt 3,60 Euro (45 min) = nur mit 10er Fitness-Karte

Kursleitung: Corinna Hilger

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Aqua-Fitness im Flachwasser

Kurszeit: Montag, 07.00, 18.00, 19.00 & 20.00 Uhr

Ort: Luise-Henrietten-Stift, Klosterkirchplatz 1-19, 14797 Kloster Lehnin OT Lehnin

Kurspreis: 9,50 Euro je Kursstunde, ermäßigt 7,60 Euro (45 min) - die Kursgebühr wird anteilig von den meisten Krankenkassen bezuschusst

Kursleitung: Janine Böhm 07.00 Uhr-Kurs, Monquic Frieske 18.00 Uhr-Kurs & John Peter Dostal 19.00 & 20.00 Uhr-Kurs

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Kurszeit: Montag, 08.00 & 09.00 Uhr nur für Senioren

Ort: Luise-Henrietten-Stift, Klosterkirchplatz 1-19, 14797 Kloster Lehnin OT Lehnin

Kurspreis: 9,00 Euro je Kursstunde - die Kursgebühr wird anteilig von den meisten Krankenkassen bezuschusst

Kursleitung: Silja Umbreit

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Kurszeit: Dienstag, 19.30 & 20.15 Uhr

Ort: Luise-Henrietten-Stift, Klosterkirchplatz 1-19, 14797 Kloster Lehnin OT Lehnin

Kurspreis: 9,50 Euro je Kursstunde, ermäßigt 7,60 Euro (45 min) - die Kursgebühr wird anteilig von den meisten Krankenkassen bezuschusst

Kursleitung: Regina Fleischmann

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Kurszeit: Mittwoch, 15.00 & 20.15 Uhr

Ort: Luise-Henrietten-Stift, Klosterkirchplatz 1-19, 14797 Kloster Lehnin OT Lehnin

Kurspreis: 9,50 Euro je Kursstunde, ermäßigt 7,60 Euro (45 min) - die Kursgebühr wird anteilig von den meisten Krankenkassen bezuschusst

Kursleitung: Janine Böhm 15.00 Uhr-Kurs & Sylvia Kraatz 20.15 Uhr-Kurs 

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Kurszeit: Freitag, 14.00, 15.00 & 18.00 Uhr

Ort: Luise-Henrietten-Stift, Klosterkirchplatz 1-19, 14797 Kloster Lehnin OT Lehnin

Kurspreis: 9,50 Euro je Kursstunde, ermäßigt 7,60 Euro (45 min) - die Kursgebühr wird anteilig von den meisten Krankenkassen bezuschusst

Kursleitung: John Peter Dostal 14.00 sowie 15.00 Uhr-Kurs & Ramona Dahms-Moewes 18.00 Uhr-Kurs

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Kurszeit: Dienstag, 18.30 Uhr & 19.15 Uhr, Mittwoch, 18.00 Uhr sowie Freitag, 17.00 Uhr & 18.00 Uhr

Ort: Marienbad, Sprengelstr. 1, 14770 Brandenburg

Kurspreis: 4,60 Euro + Eintrittsgeld (4,80 €) je Kursstunde, ermäßigt 3,70 Euro (45 min) - die Kursgebühr wird anteilig von den meisten Krankenkassen bezuschusst

Kursleitung: Janet Kühl

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Kurszeit: Mittwoch, 09.00 Uhr

Ort: Schwimmbecken des TAO-Life im Resort Schwielowsee, Am Schwielowsee 117, 14542 Werder (Havel) OT Petzow

Kurspreis: 9,50 Euro je Kursstunde

Kursleitung: Laura Horn

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Aqua-Jogging im Tiefwasser

Kurszeit: Mittwoch, 19.00 Uhr

Ort: Marienbad, Sprengelstr. 1, 14770 Brandenburg

Kurspreis: 4,60 Euro + Eintrittsgeld (3,40 €) je Kursstunde, ermäßigt 3,70 Euro (45 min) - die Kursgebühr wird anteilig von den meisten Krankenkassen bezuschusst

Kursleitung: Janet Kühn

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Aquafitness-Mix im Flach- & Tiefwasser

Eine Mischung aus Tief- und Flachwassertraining... (gerade Woche Tiefwasser und ungerade Woche Flachwasser)

Kurszeit: Donnerstag, 19.15 Uhr

Ort: Marienbad, Sprengelstr. 1, 14770 Brandenburg

Kurspreis: 4,60 Euro + Eintrittsgeld (3,40 € bzw. 4,80 €) je Kursstunde, ermäßigt 3,70 Euro (45 min) - die Kursgebühr wird anteilig von den meisten Krankenkassen bezuschusst

Kursleitung: Tina Päch

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Aqua-Dance im Flachwasser

Kurszeit: Donnerstag, 20.15 Uhr

Ort: Luise-Henrietten-Stift, Klosterkirchplatz 1-19, 14797 Kloster Lehnin OT Lehnin

Kurspreis: 9,50 Euro je Kursstunde, ermäßigt 7,60 Euro (45 min) - die Kursgebühr wird anteilig von den meisten Krankenkassen bezuschusst

Kursleitung: Janine Böhm

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Babyschwimmen (3-18 Monate) mit zwei Unterwasserfototerminen pro Jahr

Kurszeit: Montag, 15.30 & 16.00 Uhr

Ort: Luise-Henrietten-Stift, Klosterkirchplatz 1-19, 14797 Kloster Lehnin OT Lehnin

Kurspreis: 9,00 Euro je Kursstunde (20 min)

Kursleitung: Franziska Parisius

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Kurszeit: Mittwoch, 09.30 & 10.00 Uhr

Ort: Luise-Henrietten-Stift, Klosterkirchplatz 1-19, 14797 Kloster Lehnin OT Lehnin

Kurspreis: 9,00 Euro je Kursstunde (20 min)

Kursleitung: Silja Umbreit

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Kurszeit: Samstag, 11.00, 11.30, 12.00 & 12.30 Uhr

Ort: Luise-Henrietten-Stift, Klosterkirchplatz 1-19, 14797 Kloster Lehnin OT Lehnin

Kurspreis: 9,00 Euro je Kursstunde (20 min)

Kursleitung: Luisa Heinz

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Alle Teilnehmer von Babyschwimmkursen haben die Möglichkeit verpasste Termine nachzuholen. Die Termine hierfür erfahren Sie bei der Anmeldung oder können erfragt werden.

Alle Nachholstunden müssen in dem aktuell gebuchten Kurszeitraum nachgeholt werden!!! Ein Anmelden für die Nachholstunden ist nicht erforderlich!

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Body Fit (in Lehnin in Form von Intervaltraining - HIIT)

Keine Voranmeldung nötig!

Kurstermine 2017: 10.01., 17.01., 24.01., 31.01., 07.02., 14.02., 28.02., 07.03., 14.03., 21.03., 28.03. & 12.04.2017

Kurszeit: Dienstag, 18.15 Uhr

Ort: Schulsporthalle, Str. der Freundschaft 17, 14778 Golzow

Kurspreis: 4,50 Euro je Kursstunde, ermäßigt 3,60 Euro (45 min) = nur mit 10er Fitness-Karte

Kursleitung: Sylvia Kraatz

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in Form von Intervaltraining - HIIT

Keine Voranmeldung nötig!

Kurstermine 2017: 05.01., 12.01., 19.01., 09.02., 16.02., 23.02., 09.03., 23.03., 30.03., 06.04., 27.04., 11.05., 18.05., 01.06., 08.06., 15.06., 22.06., 29.06., 06.07. & 13.07.2017

Kurszeit: Donnerstag, 19.30 Uhr

Ort: Emsterlandhalle 2, Goethestr. 13a, 14797 Kloster Lehnin OT Lehnin

Kurspreis: 4,50 Euro je Kursstunde, ermäßigt 3,60 Euro (45 min) = nur mit 10er Fitness-Karte

Kursleitung: Corinna Hilger

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Dance-Fitness (mit Zumba®-Schritten)

Keine Voranmeldung nötig!

Kurstermine 2017: 16.01., 06.02., 13.02., 20.02., 27.02., 06.03., 13.03., 27.03., 03.04., 24.04., 08.05., 15.05., 22.05., 29.05., 12.06., 19.06., 26.06., 03.07. & 10.07.2017

Kurszeit: Montag, 18.00 Uhr

Ort: Schulsporthalle, Am Hasselberg 11, 14778 Beetzsee OT Radewege

Kurspreis: 4,50 Euro je Kursstunde (45 min), nur mit 10er Dance-Fitness Karte

Kursleitung: Luisa Heinz

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Keine Voranmeldung nötig!

Kurstermine 2017: 05.01., 19.01., 09.02., 16.02., 02.03., 09.03., 16.03., 23.03., 30.03., 06.04., 20.04., 27.04., 04.05., 11.05., 18.05., 01.06., 08.06., 15.06., 22.06., 29.06. & 06.07.2017

Kurszeit: Donnerstag, 18.00 Uhr

Ort: Sporthalle der Förderschule, Kemnitzer Chaussee 75, 14542 Werder (Havel)

Kurspreis: 4,50 Euro je Kursstunde (45 min), nur mit 10er Dance-Fitness Karte

Kursleitung: Janine Böhm

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Keine Voranmeldung nötig!

Kurstermine: 19.01., 02.02., 09.02., 16.02., 23.02., 02.03., 09.03., 16.03., 23.03., 30.03., 06.04., 27.04., 04.05., 11.05., 18.05., 01.06., 08.06., 15.06., 22.06., 29.06., 06.07. & 13.07.2017

Kurszeit: Donnerstag, 19.00 Uhr

Ort: Mehrzweck Sportplatz, Str. der Jugend, 14715 Milower Land OT Nitzahn

Kurspreis: 4,50 Euro je Kursstunde (45 min), nur mit 10er Dance-Fitness Karte

Kursleitung: Luisa Heinz

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Eltern-Kind-Sport (1-4 Jahre)

Kurszeit: Dienstag, 16.00 Uhr (1,5 - 4 Jahre)

Ort: Sporthalle der Grundschule, An der Schule 1, Borkheide

Kurspreis: 3,00 € je Kursstunde (45 Minuten)

Kursleitung: Laura Horn

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Kurszeit: Dienstag, 16.45 Uhr (1-3 Jahre)

Ort: Gymnastikraum, Emsterlandhalle 1, Goethestr. 13a, 14797 Kloster Lehnin OT Lehnin

Kurspreis: 3,50 Euro je Kursstunde (45 min)

Kursleitung: Ilona Arndt

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Kurszeit: Mittwoch, 15.30 Uhr (1,5-2 Jahre)

Ort: Schulsporthalle vom Bertolt-Brecht-Gymnasium, Prignitzstr. 43, 14770 Brandenburg

Kurspreis: 3,50 Euro je Kursstunde (30 min)

Kursleitung: Franziska Parisius

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Kurszeit: Freitag, 15.45 Uhr (1,5-2 Jahre)

Ort: Schulsporthalle vom Bertolt-Brecht-Gymnasium, Prignitzstr. 43, 14770 Brandenburg

Kurspreis: 3,50 Euro je Kursstunde (30 min)

Kursleitung: Franziska Parisius

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Fit im Alter - Gymnastik

Keine Voranmeldung nötig!

Kurstermine 2017: 04.01., 11.01., 18.01., 25.01., 08.02., 15.02., 22.02., 01.03., 08.03., 15.03., 22.03., 29.03. & 05.04.2017

Kurszeit: Mittwoch, 09.00 Uhr

Ort: Gymnastikraum, Emsterlandhalle 1, Goethestr. 13a, 14797 Kloster Lehnin OT Lehnin

Kurspreis: 3,00 Euro pro Kursstunde (45min) - die Kursgebühr wird anteilig von den meisten Krankenkassen bezuschusst

Kursleitung: Kirsten Lorenzen

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Fitnessmix

Keine Voranmeldung nötig!

Kurstermine 2017: 04.01., 11.01., 18.01., 25.01., 08.02., 15.02., 22.02., 01.03., 08.03., 15.03., 29.03. & 05.04.2017

Kurszeit: Mittwoch, 18.30 Uhr

Ort: Gymnastikraum, Emsterlandhalle 1, Goethestr. 13a, 14797 Kloster Lehnin OT Lehnin

Kurspreis: 4,00 Euro je Kursstunde, ermäßigt 3,20 Euro (60 min) - die Kursgebühr wird anteilig von den meisten Krankenkassen bezuschusst

Kursleitung: Regina Fleischmann

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Inline Skating für Kinder & Erwachsene (ab 6 Jahre)

Kurszeit: Montag, 17.45 Uhr

Ort: Emsterlandhalle 1, Goethestr. 13a, 14797 Kloster Lehnin OT Lehnin

Kurspreis: 3,50 Euro für Kinder & 4,50 Euro für Erwachsene je Kursstunde (45 min) - die Kursgebühr wird anteilig von den meisten Krankenkassen bezuschusst

Kursleitung: Ellen Jager

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Kinderklettern (8-12 Jahre)

Kurszeit: Montag, 16.15 Uhr

Ort: Emsterlandhalle 1, Goethestr. 13a, 14797 Kloster Lehnin OT Lehnin

Kurspreis: 3,50 Euro je Kursstunde (45 min) - die Kursgebühr wird anteilig von den meisten Krankenkassen bezuschusst

Kursleitung: Hartmut Vogel

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Kinderschwimmen (4-6 Jahre)

Kurszeit: Montag, 16.30 & 17.15 Uhr, Mittwoch, 16.00 & 16.40 Uhr sowie Freitag 17.15 Uhr

Ort: Luise-Henrietten-Stift, Klosterkirchplatz 1-19, 14797 Kloster Lehnin OT Lehnin

Kurspreis: 9,00 Euro je Kursstunde (30 min)

Kursleitung: Monquic Frieske Mo-Kurse, Maika Dahms Mi-Kurse & Ramona Dahms-Moewes Fr-Kurs

Die Kinder von den Seepferdchenkursen dürfen ihre Fehlstunden an anderen Schwimmtagen abbauen (siehe Einladung).

Alle Nachholstunden müssen in dem aktuell gebuchten Kurszeitraum nachgeholt werden!!! Ein Anmelden für die Nachholstunden ist nicht erforderlich!

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Bronzeschwimmkurs ab Mitte Mai-Mitte Juli:

Kurszeit: Donnerstag, 17.00 Uhr

Ort: Waldbad Borkheide, Kirchanger 14, 14822 Borkheide

Kurspreis: 9,00 Euro je Kursstunde (45 min)

Kursleitung: Ramona Dahms-Moewes

Die Kinder erhalten Tageskarten für sich und eine erwachsene Begleitperson (im Kursbetrag enthalten). Voraussetzung für das Bronzeschwimmen ist das Seepferdchenabzeichen!

Kindersport (3-7 Jahre)

Kurszeit: Mittwoch, 16.15 Uhr (3-4 Jahre) & 17.00 Uhr (4-7 Jahre) sowie Freitag, 16.30 Uhr (3-4 Jahre)

Ort: Schulsporthalle vom Bertolt-Brecht-Gymnasium, Prignitzstr. 43, 14770 Brandenburg

Kurspreis: 3,50 Euro je Kursstunde (45 min)

Kursleitung: Franziska Parisius

 

Kurszeit: Freitag, 17.00 Uhr ( 3-6 Jahre)

Ort: Schulsporthalle der Grundschule, Bergstr. 10, 14797 Kloster Lehnin OT Damsdorf

Kurspreis: 3,50 Euro je Kursstunde (45 min)

Kursleitung: Hartmut Vogel

Kindertanzen (3-10 Jahre)

Kurszeit: Montag, 16.15 Uhr (ab 5-10 Jahre)

Ort: Emsterlandhalle 1, Goethestr. 13a, 14797 Kloster Lehnin OT Lehnin

Kurspreis: 3,50 Euro je Kursstunde (45 min)

Kursleitung: Ellen Jager

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Schulprojekt!

Kurszeit: Mittwoch, 13.45 Uhr

Ort: Hort, Havelstr. 6, 14798 Havelsee OT Pritzerbe

Kurspreis: 3,00 Euro je Kursstunde (45 min)

Kursleitung: Janine Böhm

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Kinderturnen (3-12 Jahre)

Kurszeit: Montag, 17.00 Uhr (ab 4-12 Jahre)

Ort: Emsterlandhalle 1, Goethestr. 13a, 14797 Kloster Lehnin OT Lehnin

Kurspreis: 3,50 Euro je Kursstunde (45 min) - die Kursgebühr wird anteilig von den meisten Krankenkassen bezuschusst

Kursleitung: Ellen Jager

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Kinderturnen, -tanzen sowie Inline Skating

Kurszeit: Dienstag, 16.30 Uhr (ab 3-6 Jahre)

Ort: Sporthalle, Straße der Freundschaft 17, 14778 Golzow

Kurspreis: 4,50 Euro je Kursstunde (45 min) - die Kursgebühr wird anteilig von den meisten Krankenkassen bezuschusst

Kursleitung: Ellen Jager

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Kleinkindergewöhnungsschwimmen (1,5-3 Jahre)

Kurszeit: Samstag, 09.45 Uhr (2,5-3 Jahre) sowie Freitag, 16.00 & Samstag 10.15 Uhr (1,5-2,5 Jahre)

Ort: Luise-Henrietten-Stift, Klosterkirchplatz 1-19, 14797 Kloster Lehnin OT Lehnin

Kurspreis: 9,00 Euro je Kursstunde (30 min)

Kursleitung: Janine Böhm (Fr-Kurs) & Luisa Heinz (Sa-Kurse)

Die Kinder von den Samstagskursen können ihre Fehlstunden am Freitag und die Kinder von den Freitagskursen können ihre Stunden am Samstag zu den obengenannten Uhrzeiten des entsprechenden Kinderalters abbauen (Ausfallstunden siehe Einladung).

Alle Nachholstunden müssen in dem aktuell gebuchten Kurszeitraum nachgeholt werden!!! Ein Anmelden für die Nachholstunden ist nicht erforderlich!

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Klettersport für Erwachsene

Kurszeit: Montag, 17.00 Uhr

Ort: Emsterlandhalle 1, Goethestr. 13a, 14797 Kloster Lehnin OT Lehnin

Kurspreis: 7,00 Euro je Kursstunde, ermäßigt 6,00 Euro (90 min) - die Kursgebühr wird anteilig von den meisten Krankenkassen bezuschusst

Kursleitung: Hartmut Vogel

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Pilates

Kurszeit: Mittwoch, 10.00 Uhr & 17.30 Uhr (ein wöchentlicher Wechsel ist möglich, ideal für Schichtarbeiter)

Ort: Gymnastikraum, Emsterlandhalle 1, Goethestr. 13a, 14797 Kloster Lehnin OT Lehnin

Kurspreis: 7,50 Euro je Kursstunde, ermäßigt 6,00 Euro (60 min) - die Kursgebühr wird anteilig von den meisten Krankenkassen bezuschusst

Kursleitung: Kirsten Lorenzen (10 Uhr-Kurs) & Laura Horn (17.30 Uhr-Kurs)

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Wirbelsäulengymnastik mit Funktionsgymnastik

Kursbeginn: 04.01.2017 - keine Voranmeldung nötig

Kurszeit: Mittwoch, 18.30 & 19.30 Uhr

Ort: Sporthaus, Schmergower Str. 31, 14550 Groß Kreutz OT Deetz

Kurspreis: 4,00 Euro je Kursstunde, ermäßigt 3,20 Euro (60 min) - die Kursgebühr wird anteilig von den meisten Krankenkassen bezuschusst

Kursleitung: Jürgen Hodek

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Kursbeginn:  10.01.2017 - keine Voranmeldung nötig

Kurszeit: Dienstag, 18.00 Uhr

Ort: Gymnastikraum, Emsterlandhalle 1, Goethestr. 13a, 14797 Kloster Lehnin OT Lehnin

Kurspreis: 4,00 Euro je Kursstunde, ermäßigt 3,20 (60 min) - die Kursgebühr wird anteilig von den meisten Krankenkassen bezuschusst

Kursleitung: Regina Fleischmann

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