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Sportkurse für Jung und Alt in Lehnin

Bewegung und sportliche Betätigung sind wichtig für den menschlichen Körper -  regelmäßige Aktivität stärkt das Herz-Kreislauf-System, hält das Immunsystem fit und kann vielen Krankheiten vorbeugend entgegenwirken. Deshalb ist wichtig, dass jedermann – egal ob jung oder alt – sich bewegt und somit sich und seiner Gesundheit etwas Gutes tut!

Das Bildungswerk e.V. des KSB PM steht Ihnen dafür seit vielen Jahren als Ansprechpartner und Anbieter für Sport- und Gesundheitskurse jeglicher Art zur Seite. Auch im Januar 2018 bieten wir wieder zahlreiche Kurse in den Sporthallen Lehnins und Umgebung an.

Jeden Mittwoch um 09.00 Uhr trifft sich eine Seniorensportgruppe zur Gymnastik. Mittwochabend (18.30 Uhr) kommt man beim Fitnessmix ordentlich ins Schwitzen. Freitags um 10.00 Uhr sind die frisch gebackenen Muttis an der Reihe. Beim Mamafitnesskurs mit Baby geht es nach der Rückbildung bei den Hebammen darum, seinen Körper wieder „in Form“ zu bringen und gezielt zu kräftigen. Die Kursgebühr für diese 3 Kurse wird anteilig von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Donnerstagabend geht es dem Festtagsbraten beim Aerobic- (18.30 Uhr) oder Body-Fit Kurs (19.30 Uhr) ordentlich an den Kragen. Für die Teilnahme an den beiden Kursen wird eine 10er Karte „Fitnesskurse“ benötigt. Diese ist ein halbes Jahr gültig und für 55,00 € beim Bildungswerk käuflich zu erwerben.

Für alle Kurse ist eine kostenfreie und unverbindliche Schnupperstunde möglich. Anmeldungen nehmen wir über unsere Homepage www.bildungswerk.info oder gern persönlich (03382/7040200 oder frieske@ksb-pm.de) entgegen.

 

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