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Zwei neue Sportkurse in Werder

In Werder (Kemnitzer Chaussee 75, Sporthalle der Förderschule) wird es ab September donnerstags um 16.45 Uhr einen „Mamafitness-Kurs mit Baby“ geben. Beim Mamafitness-Kurs geht es im Anschluss an den Rückbildungskurs der Hebammen darum, nach der Schwangerschaft wieder körperlich fit zu werden. Eine Mischung aus Ausdauer- und Kräftigungsübungen bringt den Körper wieder in Form. Das Besondere an diesem Fitnesskurs ist, dass das Baby zum Training mitgebracht werden kann. So können die Mamis Sport treiben, während das Kind mit auf der Matte liegt oder gemeinsam mit den anderen Kindern seine Umgebung erkundet.

Gleich im Anschluss um 17.45 Uhr wird es einen Fitnessmixkurs für Jedermann geben. Dieser Kurs ist eine super Sportmischung für alle, die den ganzen Körper vielseitig trainieren möchten. Beide Kurse werden von einer lizenzierten Trainerin geleitet und werden somit von der Krankenkasse finanziell unterstützt.

Wer sich für einen dieser Kurse interessiert, sich anmelden oder weitere Informationen erhalten möchte, kann sich telefonisch unter 03382/7040200 oder per E-Mail unter frieske@ksb-pm.de an die Mitarbeiter des Bildungswerkes wenden!

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